チャレンジ
2009.02.21 Saturday | category:我
今年は色々なことに挑戦しようと思います。
(現在、色んなことを計画中)
まず、はじめに体を鍛えようと
(だいぶいい年になってきたので…)
近くのスポーツジムに通いだしました。
とは言っても、週に1回。
週末の土曜か日曜に行っています。
もう1日くらい行きたいのですが、現状厳しいので。
通える範囲で頑張ります。
体を鍛えるのは比較的好きな方なので、
家でできる範囲では、ここ5年くらい
腕立て伏せやら、腹筋やらはやっていたのですが、
やっぱり、ジムに行くと違いますね。
体の疲れ方、筋肉痛の感じが半端じゃない。
いつも、だいたい3時間くらい。
水泳をして、その後にトレーニングルームで汗を流しています。
やり出すとクセになっちゃいます。
嘘っぽく聞こえるかもしれませんが、
体がトレーニングを欲してくるんですよ。
だから挫折することはないと思います。
20代前半の頃は、体脂肪率が一桁%台でした。
今は、16~17%
何もしなければだらしなくなっていくだけです。
目標は今年中に体脂肪率一桁%台
最近は食事にも気をつけています。
トレーニングしても、食べて飲んでじゃ意味がありませんから。
「継続は力なり」
頑張ります!
岐路
2009.02.12 Thursday | category:我
今までにも何度となく立たされてきた
分かれ道の手前のとこ。
過去に決断した選択が果たして良かったのか、悪かったのか。
なるべく後悔しないように生きてきたつもりですが、
正解不正解は誰にもわかりません。
そして、今もまたそこに立っています。
そこで決断する選択が少し違うだけで、
進んでいった先の未来は大きく変わります。
決断する上で、
当然、私の周りをとりまく環境のことも考えないといけませんが。
綺麗事はなしにして、
やっぱり自分自身のことが一番大切です。
情けや偽りは捨てないといけません。
ただ、
どの人生を選択しても、
1年後、3年後、その先と、
笑っていられたらと思います。
いや、
笑っていられるよう、
死ぬ気で頑張ります。
右か左か、はたまた…
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